2–8 марта 2026 года — Неделя ответственного отношения к беременности.
Крайне важен период беременности, когда будущая мать может либо сделать полезный вклад в здоровье своего ребенка, либо пошатнуть его. Между тем врачи настаивают: ответственно относится следует уже к самому планированию рождения малыша, а не только к состоявшейся беременности.
Потребление алкоголя, табачной и никотин содержащей продукции женщиной во время беременности увеличивает риск патологий и мертворождения.
Безопасной дозы алкоголя во время беременности не существует
Курение значительно снижает вероятность женщины зачать, выносить и родить здорового ребенка.
Потребление любого количества никотина в период беременности способно создавать риски структурных и функциональных нарушений развития плода, поскольку никотин проникает плацентарный барьер и попадает в кровоток плода, достигая в нем концентраций, эквивалентных таковым у матери.
Употребление электронных сигарет женщинами во время беременности неблагоприятно сказывается на состоянии здоровья плода, новорожденного, ребенка.
Ранее начало половой жизни и аборты повышают вероятность бесплодия и могут вызвать развитие различных заболеваний репродуктивной системы.
Инфекции, передающиеся половым путем, могут привести к заражению ребенка вовремя беременности или стать причиной бесплодия.
Малоподвижный образ жизни и ожирение негативно влияют на работу репродуктивной системы.
Недостаточный вес может привести к нарушению овуляции и снижению уровня эстрогенов, что также может стать причиной бесплодия.
Для взрослого населения проводится диспансеризация, по оценке репродуктивного здоровья.
Рекомендации:
Здоровый образ жизни — здоровое питание, регулярная физическая активность, отказ от вредных привычек. Курение и употребление алкоголя, особенно во время беременности, увеличивают риск осложнений, включая мертворождение.
Планирование беременности — женщинам рекомендуется восполнить дефициты витаминов и микроэлементов, таких как йод и фолиевая кислота. Йод необходим для здорового развития мозга ребёнка, женщинам, планирующим беременность, рекомендуется принимать 200 мкг йода в день. Фолиевая кислота (400–800 мкг в день) снижает риск дефектов нервной трубки у плода, начинать приём следует за 2–3 месяца до зачатия и продолжать в первые 12 недель беременности.
Физическая активность во время беременности — умеренная физическая активность улучшает самочувствие будущей мамы и способствует здоровому развитию ребёнка, но нагрузка должна быть разумной и согласованной с врачом.
Регулярные осмотры у специалистов — профилактические осмотры позволяют выявить и предотвратить развитие многих заболеваний на ранних стадиях, даже при отсутствии симптомов. Регулярная диспансеризация мужчин и женщин репродуктивного возраста помогает оценить состояние репродуктивного здоровья и вовремя принять меры.
